Afinal, emagrecer é tão difícil assim?

Confesso para vocês que estava em dúvida quanto ao meu primeiro post aqui. Primeiramente, pensei em falar sobre diversos alimentos que devem ser inseridos no cardápio. Contudo, antes de qualquer coisa, irei explicar o que exatamente vocês irão encontrar aqui.

Bom, o objetivo principal desse site é que vocês consigam atingir o tão desejado corpo de forma saudável. Para isso, irei fornecer informações sobre dietas, alimentos e exercícios físicos que vocês poderão seguir.

Como disse acima, o ideal é que se chegue ao corpo ideal de forma saudável! Lembre-se, muito além de um corpo bonito, comer bem e fazer exercícios físicos trazem grandes benefícios para o organismo, além de evitar diversas doenças.

Contudo, não podemos deixar de lado determinadas dietas que, muitas vezes, as pessoas seguem com o objetivo de perder alguns quilos para conseguir caber numa certa roupa, que será usada para AQUELA festa. Obviamente, essas dietas não são as ideais, mas, do meu ponto de vista, se realizadas sem grandes exageros e em situações excepcionais, não irão trazer problemas para a sua saúde.

Bom, voltando para a meta de atingir o corpo ideal de forma saudável, é evidente que isso não ocorrerá da noite para o dia, ao contrário, requer paciência e força de vontade! Mas, será que, afinal, emagrecer é tão difícil assim? Será que vocês precisariam ser super heróis para atingir esse objetivo?

chA resposta é: NÃO!!!!!

Ao contrário do que vocês pensam, emagrecer não é difícil! Existem diversos alimentos por ai que podem muito bem fazer parte de um cardápio delicioso. Concordo que haverá dias em que você irá surtar vendo as pessoas ao seu redor comendo feito loucas, mas lembrem-se do seus sonhos e do quanto eles valem a pena!!

Prometo-lhes que este site não será apenas sobre alimentação, nutrição e dietas. Trarei aqui dicas de exercícios físicos, livros e e-books sobre determinados temas interessantes relacionados à matéria! E, podem ter certeza que não deixarei vocês desistirem!

Dito isso, abaixo coloco as paginas iniciais desse blog.

EMAGRECIMENTO

ALIMENTOS FUNCIONAIS

ÓLEOS NATURAIS

Por fim, não se esqueçam: emagrecer requer paciência e muita força de vontade! Não desistam!

Por hoje, é só!

Até o próximo post!

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